Massage is een effectieve manier om lichamelijk en geestelijk in balans te komen én te blijven. Je kunt de stress van alledag loslaten en komt letterlijk weer ‘in je lijf’.
In mijn praktijk kun je kiezen voor de volgende massages:
De klassieke massage
De klassieke massage is zowel geschikt als ontspanningsmassage als om bepaalde klachten, zoals bijvoorbeeld stijve nek- en schouderspieren, rugpijn en hoofdpijn te verlichten. Met de technieken van de sportmassage (strijkingen, knedingen, fricties) worden de spieren losgemaakt en worden de afvalstoffen verwijderd. De doorbloeding wordt verbeterd, de spieren kunnen weer vrij bewegen.
De Ayurvedische massage
Er wordt bij deze massage gewerkt met lange strijkingen maar ook het stimuleren van bepaalde drukpunten. Het is een vrij ‘zachte’ techniek die juist daardoor een zeer diepe ontspanning teweeg kan brengen. Er wordt gebruik gemaakt van warme olie. Bij specifieke klachten kunnen ook medicinale oliën worden toegepast.
Voordelen van de Ayurvedische massage zijn onder andere:
- Het stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
- Het ontspant de gewrichten en verlicht de spierspanning
- Het werkt goed tegen stress, slapeloosheid en vermoeidheid
- Het activeert de bloedsomloop en het lymfesysteem.
De Ayurvedische hoofdmassage
Hoewel alleen uw hoofd wordt gemasseerd, is deze massage zo intensief en weldadig, dat het effect te vergelijken is met dat van een volledige massage.
U kunt ook de Ayurvedische hoofdmassage en de lichaamsmassage met elkaar combineren.
Duur massage: totaal 90 minuten
Tarieven:
1 uur : 40 euro
30 min. : 20 euro
45 min. : 30 euro
Ayurvedische hoofdmassage : 30 euro
Mijn praktijk ligt in het centrum van Krommenie en is zowel met het openbaar vervoer als met de auto goed bereikbaar.
|
